Berapa lama seorang manusia bisa bertahan tanpa tidur

Berapa lama seorang manusia bisa bertahan tanpa tidur?

Berapa lama seorang manusia bisa bertahan tanpa tidur? – Pertanyaan ini berhubungan dengan kemampuan manusia dalam bertahan hidup berhubungan dengan kebutuhannya untuk tidur, yaitu apakah manusia bisa bertahan hidup tanpa tidur?

Pertanyaan:

Berapa lama seorang manusia bisa bertahan tanpa tidur?

Jawaban:

Enam tahun lalu, para peneliti menemukan sistem yang tidak diketahui sebelumnya yang berkaitan dengan otak dan tidur. Semua sel dalam tubuh kita membutuhkan energi. Mereka mendapatkan energi ini dari molekul yang disebut ATP. Mari kita bayangkan bahwa ATP adalah makanan bagi sel-sel kita. Ketika ATP digunakan, itu diekskresikan dari sel dalam apa yang disebut limbah metabolik dan protein ekstraseluler. Pada dasarnya kotoran sel. Darah mengayunkan kotoran sel ini dari seluruh tubuh melalui sistem limfatik. Pada dasarnya pabrik pengolahan limbah tubuh dan mencegah kita mengotori kotoran sel.

Sudah diketahui selama bertahun-tahun, tetapi ada pengecualian untuk otak. Otak adalah organ yang rumit dan mudah rusak. Untuk melindungi otak dari bahaya yang ada di dalam darah, ada dinding yang disebut penghalang darah-otak. Dinding ini mencegah hal-hal buruk masuk ke otak, tetapi juga digunakan untuk melarang sistem limfatik membersihkan sisa metabolisme dari otak. Mempertimbangkan bahwa otak menggunakan sekitar 25% dari semua energi yang digunakan oleh tubuh dan juga mempertimbangkan otak kurang dari 10% volume total tubuh; otak akan menghasilkan banyak limbah metabolik.

Dua penemuan telah memberikan gambaran yang lebih jelas tentang bagaimana otak menangani limpahan kotoran sel. Pertama, ditemukan bahwa meninges, sebenarnya memiliki pembuluh darah yang menempel pada sistem limfatik. Tetapi otak menghasilkan begitu banyak kotoran sel dan sangat sensitif sehingga ia menggunakan cara lain untuk memproses limbah metabolik yang disebut sistem gimfatik yang dibantu oleh sel glial di otak.

Keadaan otak yang biasa adalah simpul tebal neuron. Lingkungan yang akan membuat pembersihan limbah metabolik sulit seperti mendorong lumpur keluar melalui spons tetapi dalam tidur sel-sel glial menyusut dan menjadi sangat tipis memungkinkan jalur untuk menghilangkan sisa metabolisme dan protein ekstraseluler. Ada denyut nadi arteri yang memompa cairan serebrospinal seperti sungai melalui otak membersihkan semua kotoran sel. 

Jadi inilah intinya. Kita semua mengalami beberapa kekurangan tidur. Kita tahu bagaimana orang lain berperilaku tanpa tidur. Semakin lama Anda pergi tanpa tidur; semakin banyak Anda mendapat “kotoran untuk otak.” Setiap sistem yang tersumbat dalam kotoran digabungkan dan mungkin rusak secara permanen. Jadi, tidurlah.

Berapa lama seorang manusia bisa bertahan tanpa tidur
Berapa lama seorang manusia bisa bertahan tanpa tidur | MasterIPA.com

Berapa lama seorang manusia bisa pergi tanpa tidur?

Hingga penurunan mood, perilaku, dan kinerja? Sehari, tiga hari paling banyak.

Sampai halusinasi, delusi, dan psikosis? Sekitar seminggu.

Sampai kerusakan otak dan kematian yang tidak bisa diperbaiki? Paling banyak dua minggu. Meskipun ini spekulatif.

Membunuh seseorang dengan kelaparan atau dehidrasi dapat dilakukan dengan mengunci seseorang dalam sel dan mencabut mereka dari makanan dan air. Membunuh seseorang dengan kurang tidur membutuhkan obat-obatan atau stimulus luar, dan akan sulit untuk menentukan apakah kematian mereka adalah akibat dari kurang tidur atau metode yang digunakan untuk membuat mereka tetap terjaga.

Tapi “kotoran otak” dimulai setelah malam pertama tanpa tidur dan semakin memburuk setiap malam sesudahnya.

Leave a Comment

Your email address will not be published. Required fields are marked *